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课程详情

  • 优惠价格: 电话咨询
  • 开班时间: 全日班
  • 培训周期: 三个月
  • 课程简介: 巩固初级班教学内容,提高正反手攻球,加强步法协调性,灵活性;发球技术,学习搓球技术;基本战术讲解
  • 上课地址:

详细介绍

【课程说明】

课程级别:入门级

培训周期:1-2个月

上课地址:上海东高路680号


【学习目标】

巩固初级班教学内容,提高正反手攻球,加强步法协调性,灵活性;发球技术,学习搓球技术;基本战术讲解


【授课对象】

热爱运动人士,想结交运动好朋友的年轻人


【教材说明】

乒乓球拍的保养与维护,介绍乒乓球比赛规则;准备姿势,站位,正反手定点击球;基本步法移动;移动击球


【课程详情】

乒乓球培训课程

班级 课时 学费
初级班 3~4人 12  600/人 包含场地费
初级班 2人 12 900/人 包含场地费
高级班 3~4人 12 800/人 包含场地费
高级班 2人 12 1000/人 包含场地费
对教班 1人  12 1200~1440/人 根据学员水平或学员要求授课(场地费自理)
团体 4人以上  12 2400~3600 (场地费自理)

除私教外其余班级一律包含场地费用

初级班 教学内容:

乒乓球拍的保养与维护,介绍乒乓球比赛规则;准备姿势,站位,正反手定点击球;基本步法移动;移动击球  (包含场地费用)

高级班 教学内容:

巩固初级班教学内容,提高正反手攻球,加强步法协调性,灵活性;发球技术,学习搓球技术;基本战术讲解  (包含场地费用)

培训地点:

本公司上海各区都有合作场地培训,或者方便学员委派教练到点培训

教练编制:

公司教练均有专业证书(国家二级,国家一级运动员)现役少体校,体工队带队教练,现役或退役专业队员更多详情请来电咨询。

学习笔记

乒乓球直拍和横拍的区别

乒乓球发展至今,有两种握拍方式,横握和直握,这两种握拍方法各有优缺点,并没有优劣之分。那么它们之间有哪些区别呢?

在专业队里面,为了更好出成绩,运动员大部分都是横握球拍,虽然也有直拍选手,但是随着乒乓球的发展和改革,直拍运动员已经越来越少了,现在的专业队里百分之98都是横拍选手,所以从专业队的角度来讲横拍更容易出成绩。

相比横拍,直拍的优势在于灵巧和控制,手腕比较灵活,所以优势在于发球和小球的控制。直板后面的三个手指非常微妙,可以控制拍型又稳又灵活,你在挑打短球的时候就可以非常明显的感觉到后面三个手指的发力。还有就是直拍在发球上有明显的优势,因为能充分使用手腕的力量,而且手腕内曲的幅度也比横拍要大,这样发出来的球旋转会更强。

当然直拍也是有缺陷的,反手位。在专业队里面,直拍选手的反手技术基本上都是直拍横打,但是除了王皓以外,没有任何一名直拍选手的直拍横打技术能超越王皓,即使是现在的许昕和黄镇廷也不行。在专业队里面,反手不用直拍横打使用推挡的无疑只有挨打的份,因为专业队发力水平高,特别是横拍选手正反手弧圈技术了得,两面进攻会给直拍推挡打法造成单方面挨打的局面,这也是传统直拍打法走不远的原因之一。

当直拍选手放弃了推挡技术选择了直拍横打技术,由于握拍的原因并不能使力量完整地发挥出来,面对着横拍两面强力弧圈的攻势,直拍还是摆脱不了挨打的局面,拼力量,直拍先天不足,拼控制,改无机,改大球,改新材料大大削弱了直拍的优势,一个先天不足,后天遭削弱的直拍打法,哪能走远?即使是当打之年的许昕也是凭借着自身左手优势以及身高臂长才使直拍得以传承下来,但是从许昕并不能把直拍的细腻打出来,反而把直拍打得跟横拍无差别,这也是专业队里无可奈何的选择。

但是在业余圈里面,直拍却充满着生机,毕竟对于业余球友来说,步伐没有专业队灵巧,力量没有专业队大,体能也不如专业队,所以在业余界里面,能控制对方调动对方就已经占据了主导优势,如此一来,直拍的优势就发挥出来了。

相反,在专业队里横拍有着明显的优势,虽然在发球上横拍不能跟直拍比,但是横拍的优势在于它能够完全把运动员的力量发挥出来,以前小球时代就比智慧比灵巧,现在大球时代就是比力量,横拍两面弧圈打法,大开大合,在上旋球的处理上要比直拍更为流畅,要旋转有旋转要速度有速度,而且反手位也不存在直拍这样的缺陷,而且护台面积也比直拍要大,相比直拍来说,更有发展的潜力。

虽然在专业队里横拍很吃香,但是在业余界里并不是这样,如果在业余界里横拍能够感觉很吃香,那么那个人的基本功一定非常扎实,如果基本功不扎实,在业余界里,横拍还是很难做到跟直拍一样细腻,被直拍死死控制的横拍大有人在。所以要想用横拍打出一片天,苦练基本功才是王道。

希望大家通过本文了解到两种不同的握拍方式的区别,同时也希望大家能够根据自己的情况选择合适的乒乓球握拍方式。

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