学生篮球提升方法

在中国，随着经济、文化的不断崛起，体育项目的参与者、拥护者也接踵而至。篮球就是体育项目中最具有代表性的。校园之中总能看见很多篮球赛。那么如何才能练好学生篮球呢？

第一，唯有立足基础，才是长远之道。很多的学生篮球只注重美观，实用的东西太少。运用花哨的运球突破对手可能会使你玩得痛快，但是等到打比较正规的学生比赛（有较正规的裁判）又会让你大失所望，输得一塌糊涂。为什么落差会如此之大？其实原因很简单，华而不实。篮球最讲究实用，过程再华丽，达不到目的也是只能白费力。

第二，有组织的比赛打得太少。如果你有过比赛的经历，你一定会感同身受：打一场有正规组织的比赛，你的竞技水平会顿时今非昔比。其实，在篮球比赛的拼抢中往往都是一念之差，而速度、时机的把握恰恰是需要在大赛中不断总结、磨练而出的。很多事物都是知易行难，场上一分钟场下十年功的谚语也不是空穴来风的。多参加比赛、多反思可以使你在玩与比赛中变得截然不同。

第三，时刻不忘练习篮球的基本功。篮球是一个用基本功打遍天下的运动。你的基本功越扎实，你凌驾于比赛的能力就越强。马刺队的蒂姆 -邓肯就是运用基本功在NBA呼风唤雨的杰出代表，在历史的一片汪洋中，他是大前锋这个位置上的历史第一人。

第四，篮球技能的提高也跟学习知识一样，是一个不断积累的过程。不要梦想一天或者一个月就想有大突破。古人云：欲速则不达。无论是打篮球还是参与其它运动，都离不开扎扎实实、一步一个脚印的作风。

第五，跟高水平的人一起打球。如果你感觉的你的水平已经很不错了，一定要跟更高水平的人一起切磋球技。因为长期的跟比自己水平低人练球不但不能使你的球技有更大的提高，反而还有井底之蛙之嫌。

第六，适当增加力量和弹跳的训练。这样不仅能使你的身体条件变得更加强悍，也能使你防不胜防。如今，篮球身体素质强与弱有时真的可以左右比赛（就学生而言）。有彪悍身体的可以像坦克一样推进内线；速度快的可以像战车一样让人望尘莫及；弹跳好的可以像雄鹰一般射击长空。

总之，打好职业篮球是一件众里挑一无比艰难的事情，打好学生篮球也不是想象中的那么轻而易举。一个好的结果是需要刻苦、科学的训练才能获得，哪怕想无劳而获那也得先上场。

棋如人生，球亦如此。篮球场上所包含的东西不是三言两语就能说清道明，真正的篮球是需要自己去体会和摸索。笔者只是尽其言其所经和所思而已。

学生篮球和职业篮球还有很大的差距，但是按照以上的方法能够帮助大家提升学生篮球技术了。